Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2022
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1398 kcal
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Fedt: 36,52g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 163,32g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café com Leite Desnatado, Ovo. Frokost: Laranja Pêra, Subway Tomate, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Laranja Pêra, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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