Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2018 kcal
|
Fedt: 73,74g | Prot.: 121,15g | Kulhyd.: 210,98g.
Morgenmad: Lidl Walnoten, AH Gepofte Spelt, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Banaan. Frokost: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Tijger Wit, Jumbo Grillham, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Aftensmad: Myprotein Oat Bakes, AH Spitskool, AH Basic Spekjes, Maggi Jus Rundvlees, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Aubergine, AH Rundergehakt, Bio+ Penne Volkoren, AH Courgette. Snacks/Andet: AH Noten en Rozijnenmix. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|