Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2014
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2014:
|
1811 kcal
|
Fedt: 80,41g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 169,33g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Избенка Йогурт 2,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Aftensmad: Мандарины, Приготовленные Грибы, Печень Индейки, Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|