Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2181 kcal
|
Fedt: 98,89g | Prot.: 98,93g | Kulhyd.: 226,00g.
Morgenmad: Nestle Kit Kat Duo, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Oldenburger Сыр Сливочный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Сахаром. Frokost: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Valio Творог Мягкий 4,5%. Aftensmad: Снежок Снежок 2,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Andet: Банан, Фундук. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|