Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
814 kcal
|
Fedt: 17,70g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 89,96g.
Morgenmad: Hortifruti Melancia, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Tangerinas, Abobrinha, Batata Doce, Abóbora, Couve-Flor, Frango Desfiado. Aftensmad: Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Formosa, Aipim (Cozido). mere..
|
|
2466 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer og 1 minut, Crossfit - 36 minutter, Hvile - 17 timer og 23 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lainapinheiro's Vægt Historie
|