|
Мама в декрете , возраст не помеха 37 лет , немного набрала но скоро всё сбросим было бы желание , начинала с 1800ккал , сейчас 1600-1650 ккал . Тело к лету приводим в порядок !
|
1594 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 102,16g | Kulhyd.: 157,94g.
Morgenmad: Томмолоко Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Агро-Альянс Бурый Рис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Aftensmad: Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо. Snacks/Andet: Томмолоко Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Киви. mere..
|
|