Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2022
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1924 kcal
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Fedt: 104,58g | Prot.: 88,88g | Kulhyd.: 161,10g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパー オートミール, さば缶. Aftensmad: ファミリーマート 豚汁, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. mere..
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2128 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Træning - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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