Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1709 kcal
|
Fedt: 44,91g | Prot.: 109,98g | Kulhyd.: 217,06g.
Morgenmad: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Апельсиновый, Granolife Гранола Банан-Фундук, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Лепешки на Твороге 0% Валя, Пятерочка Груша Сезонная . Frokost: Лепешки на Твороге 0% Валя, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Шампиньоны Тушеные, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Рис Вареный, Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Кефир 1%, Магнит Банан, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|