Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2022
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 66,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1336 kcal
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Fedt: 24,51g | Prot.: 145,13g | Kulhyd.: 128,39g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテインヨーグルトバナナ, セブンイレブン ゆで卵. Frokost: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, ゆで卵, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, マグロ, セブンイレブン カニカマバー. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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