Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2118 kcal
|
Fedt: 78,78g | Prot.: 209,70g | Kulhyd.: 142,11g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, Борщ, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|