|
Udah ga inget hari diet hari ke berapa😅 sejauh ini masih enjoy banget defkal + gym Takjil puasa hari ke 3: 3 buah kurma 1 gelas es campur (blewah, cincau, selasih, fiber creamer, tropicana slim gula jawa) ((Pepayanya belum kemakan))😅
|
1344 kcal
|
Fedt: 33,24g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 224,23g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Kurma, Soto Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tropicana Slim Gula Jawa, Tahu Tek, Telur Dadar, Nasi Putih, Koepoe Koepoe Selasih, Ellenka Fiber Creme, Kuping Gajah, Palm'frutt Kurma, Blewah Melon, Mony Cincau Hitam. mere..
|
|
 Kommentarer
kurma nya samaan kak, palm fruit tunisia ❤
05 apr 22 af medlem: Fia Nurfiani
|
05 apr 22 af medlem: Anisayuni
|
@anisayuni aku kalo gym pas puasa biasanya jam 8-10 soalnya masih seger2nya biar abis itu tidur sampe siang😬😆
@fia nurfiani kurma sejuta umat kak😋😆✨
|
aku lebih suka kurma ajwa😭
06 apr 22 af medlem: zahraawwbyy
|
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farayts daily diet diary's Vægt Historie
|