Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2014
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63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2014:
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1713 kcal
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Fedt: 79,49g | Prot.: 70,98g | Kulhyd.: 191,91g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Frokost: Suco de Laranja Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Beterrabas, Cenoura. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Salgada, Mangas, Triunfo Passion, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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