|
buat pengingat (≧∇≦)/ 6 april 2022 42 kg lingkar pinggang 67 cm dada 79 cm leher 31 cm lingkar paha 54 cm
|
1223 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 175,60g.
Morgenmad: Apel Merah Lezat, Kraft Cheddar Cheese, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain, Opor Ayam, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Aftensmad: Sinti Bumbu Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Lontong, Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Apel Merah Lezat, Alfamart Semangka Kuning. mere..
|
|
 Kommentarer
06 apr 22 af medlem: 0719__
|
148 cm ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
06 apr 22 af medlem: sachicos
|
06 apr 22 af medlem: Jeffry Sutrisno
|
Astgaaa iya kak @jeff wkwkwk tegur kalau salah jalan2
07 apr 22 af medlem: sachicos
|
Awas lobang, lewat pinggir🤣🤣
07 apr 22 af medlem: Jeffry Sutrisno
|
Iya wkwkwk bahaya entar kecemplung 😂😂🤣 astaga kak jeff lucu
07 apr 22 af medlem: sachicos
|
Aa pngn brat 42kg jugaa, TB ku jg 148, bb 32,mo nangiss😭
27 apr 22 af medlem: dinisuju5
|
Cemangat dinisujuヾ(＾-＾)ノ tingkatin aja nutri2 sehatnya uwuuu
27 apr 22 af medlem: sachicos
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|