Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2022
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1377 kcal
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Fedt: 27,91g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 83,54g.
Morgenmad: Lario Bondiola, Vea Queso Barra Tybo, Entraña. Frokost: Clara de Huevo, Huevo, Papa Cocida. Aftensmad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Andet: La Serenísima Manteca Untable Light, Lactal Pan Salvado, Vino Syrah. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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