Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2022
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1257 kcal
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Fedt: 39,75g | Prot.: 102,37g | Kulhyd.: 125,28g.
Morgenmad: Limiar Pão Integral, Ovo, Rolf Iogurte Natural Light, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Maçãs Gala, Banana Prata. Frokost: Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Cenouras, Cebola Cebola, Liv Up Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Aftensmad: Pão Francês, Ovo, Tapuya Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andet: Ovo, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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