Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2014
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2014:
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1461 kcal
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Fedt: 53,22g | Prot.: 53,55g | Kulhyd.: 191,66g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Galleta Tostada. Frokost: Suchard Suchard Oreo, Café con Leche Descremada, Patata, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Mortadela con Aceitunas. Aftensmad: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Patata, Hacendado Mortadela con Aceitunas. Snacks/Andet: Plátano, Azúcar Morena, Té (Infusión). mere..
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1483 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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