Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2014
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2014:
|
1176 kcal
|
Fedt: 35,63g | Prot.: 58,81g | Kulhyd.: 152,17g.
Morgenmad: Aldi Walnoten, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Kaneel, Koffie. Frokost: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Pan Pan Kaas 20+, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Aftensmad: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andet: Havermoutkoekje, Kiwi, Appel. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|