Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2022
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1951 kcal
|
Fedt: 63,35g | Prot.: 148,48g | Kulhyd.: 191,97g.
Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Muz, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|