Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2022
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 128,56g | Kulhyd.: 127,99g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Excelso Robusta Gold, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Gula, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan). Frokost: Mentimun (Kupas), Tahu, Bayam, Pecel, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Fermented Soybean Paste (Wang) Sunchang Gung Doenjang, Sweetener Classic, Bawang Merah, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Bawang Putih. Snacks/Andet: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Biokul Greek Yogurt Strawberry. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|