Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2014
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2014:
|
3557 kcal
|
Fedt: 200,80g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 377,49g.
Morgenmad: АМА Эклер, Ашан Слойка Дрожжевая с Картошкой и Грибами, Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка. Frokost: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Ашан Рулет Сулугуни с Чесноком и Перцем, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом. Aftensmad: Каждый День Салат "Крабовый". Snacks/Andet: Акконд Суфаэль, Kinder Riegel (12.5g), Kinder Bueno, АМА Эклер, Ашан Слойка Дрожжевая с Картошкой и Грибами. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|