Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2022
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2164 kcal
|
Fedt: 123,89g | Prot.: 88,40g | Kulhyd.: 172,48g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Ramazan Pidesi, Et Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Yaş Pasta, Simbat Dakota Çekirdek, Sırma Limonlu Soda, Nestle Corn Flakes. mere..
|
|
2703 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|