ShevelaIra's Dagbog, 08 apr 22

Обед на 519ккал
Люблю, когда в тарелке всё красиво 😻 ну зелёный цвет люблю)

Vis Kost Kalender, 08 april 2022:
1797 kcal Fedt: 114,53g | Prot.: 90,82g | Kulhyd.: 99,61g.   Morgenmad: Авокадо Авокадо, Сливки 10%, Яйцо, Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сыр Чизбургер, Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Gusto Di Roma Спагетти, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Aftensmad: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Danke Сыр Гауда Голд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 9%, Мёд, Тыквенные Семечки, Арахис. Snacks/Andet: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%. mere..

9 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в ватцап. Пишите на номер 89504585930 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 
08 apr 22 af medlem: ПЕН-ка

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ShevelaIra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.