|
sedih banget,padahal makan udah d pas in kalori nya,tp stuck😓apa mungkin ga olah raga ya,atw karna bergadang terus,soal nya susah tidur.
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2929 kcal
|
Fedt: 113,88g | Prot.: 167,57g | Kulhyd.: 308,70g.
Morgenmad: Gulai Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Opor Ayam, Nasi Putih, Cireng, Es Buah, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Cucur. mere..
|
stabil vægt
|