Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 41,82g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 199,49g.
Morgenmad: خبز الشوفان, فول مدمس, البطاطا المهروسة, الجبن الطبيعي, بيضة مسلوقة طرية. Frokost: مرق أو صلصة اللحم, الباذنجان المطبوخ, خبز الشوفان, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), صدر الدجاج, قلقاس. Aftensmad: التفاح, الطماطم, الجزر, بياض البيض المطبوخ. Snacks/Andet: التفاح. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|