Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2128 kcal
|
Fedt: 34,45g | Prot.: 184,41g | Kulhyd.: 264,04g.
Morgenmad: Лента Творог, Myprotein Weight Gainer Blend, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Хлеб Тостовый. Frokost: Сельдерей, Рис Вареный. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|