Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 57,85g | Prot.: 76,70g | Kulhyd.: 130,13g.
Morgenmad: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Nesquik Какао, Майонез, Fish House Горбуша Натуральная, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Aftensmad: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Волжанка Сыр Халлуми, Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|