Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2022
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2292 kcal
|
Fedt: 123,68g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 191,98g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Beemster Jong Belegen Kaas, Jumbo Filet Americain, Plus Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Pistolet, Wit Brood. Frokost: Koffie met Melk, Ouwehand Haringpartjes Roomsaus, Wit Brood. Aftensmad: AH Tonic, Chef Select Baguettes met Kruiden, Aardappelsalade Bijgerecht, Komkommer, Tomaten, Bonduelle Doperwtjes en Worteltjes, Gekookt Ei, AH Botersla, Lidl Kipfilet. Snacks/Andet: Kips' Snij Leverworst, Plus Schwarzwalder Schinken, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Karnemelk, Delicieux Mini Kaasbroodjes, Zandvliet Gelderse Kookworst. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|