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1230 kcal
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Fedt: 46,66g | Prot.: 151,96g | Kulhyd.: 52,42g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白. Frokost: 杏鲍菇, 香菇, 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 全聯 法國黃豆水豆腐, 大陸妹. Aftensmad: 香菇, 全聯 黑木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 義美 鮮嫩豆腐. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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273 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 41 minutter, Samsung Health - 23 timer og 19 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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