kirchgellersen's Dagbog, 09 apr 22


Vis Kost Kalender, 09 april 2022:
1085 kcal Fedt: 49,22g | Prot.: 72,99g | Kulhyd.: 87,91g.   Morgenmad: Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Korn Mühle Vollkorn-Toast, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Ostmann Kümmel, Ostmann Majoran, Tomatenmark, Lidl Rindergulasch, Rapsöl, Tomaten, Kartoffeln, Aldi Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. Aftensmad: Gekochtes Ei, Bonbel Butterkäse, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Hafermilch, Meßmer Brennesseltee, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, K-Classic Exotische Obstmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Weintrauben, Kaffee, Zitronensaft. mere..

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