Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
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111,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1739 kcal
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Fedt: 55,69g | Prot.: 199,26g | Kulhyd.: 117,05g.
Morgenmad: Whey Protein, Whey Protein, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Frokost: Aldi Dänisches Buttergebäck, Aldi Dänisches Buttergebäck, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Aftensmad: Aldi Frischkäse-Fass, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Chef Select Salzkartoffeln, Chef Select Salzkartoffeln, Schinken, Schinken, Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Spargel, Spargel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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