Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1103 kcal
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Fedt: 25,63g | Prot.: 46,67g | Kulhyd.: 170,41g.
Morgenmad: Apfel, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Gut & Günstig Cranberries, Gut & Günstig Cashewkerne, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Aldi Brezel, Müller Froop Erdbeere. Aftensmad: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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