Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 41,77g | Prot.: 49,25g | Kulhyd.: 213,32g.
Frokost: Жизнь Март Уха из Горбуши. Aftensmad: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Батон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Andet: Twix Twix Xtra, Nesquik Шоколадный Батончик. mere..
|
|
3183 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|