Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2506 kcal
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Fedt: 90,63g | Prot.: 176,58g | Kulhyd.: 263,77g.
Morgenmad: Queso Monterey Jack, Natures Own Pan Integral (12 Grain), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo Cocido, Kirkland Signature Leche Light, San Juan Claras de Huevo. Frokost: Queso Monterey Jack, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Natures Own Pan Integral (12 Grain). Aftensmad: Knorr Sopa de Fideos, Queso Monterey Jack, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga Natural Pechuga de Pollo, Frijoles Blancos (Cocidos), Arroz a la Mexicana. Snacks/Andet: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Jif Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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cruzandy18's Vægt Historie
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