akemi1123's Dagbog, 12 apr 22


Vis Kost Kalender, 12 april 2022:
2116 kcal Fedt: 85,49g | Prot.: 106,85g | Kulhyd.: 234,53g.   Morgenmad: エースコック スープはるさめ かきたま, 紀文 カニかまにしたらば, 東海漬物 キムチ こくうま, カボチャの煮物, 調理した筍(料理油あり), 目玉焼き, 玄米ごはん. Frokost: ミネストローネ, セブンイレブン ポテトサラダ, メンチカツ, コッペパン. Aftensmad: カシューナッツ, エースコック スープはるさめ わかめと野菜, 冷凍ブルーベリー, 野菜炒め, サミット 鳥もも照り焼き, 玄米ごはん. Snacks/Andet: ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー, マイプロテイン プロテイン, 煎餅. mere..
2043 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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