Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1325 kcal
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Fedt: 43,63g | Prot.: 37,04g | Kulhyd.: 212,40g.
Morgenmad: 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, 筋肉食堂 玄米, トップバリュー もやし, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 東海漬物 キムチ こくうま. Frokost: セブンイレブン 完熟王バナナパウンドケーキ. Aftensmad: アマノフーズ もずくスープ. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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