Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1382 kcal
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Fedt: 52,91g | Prot.: 130,15g | Kulhyd.: 89,27g.
Morgenmad: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Ei, K-Bio Agavendicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Himbeeren, Edeka Erdbeeren, Primal State Collagen. Frokost: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Grillmeister Double Quarter Pounder, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Lidl Hass Avocado, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Freshona Cornichons, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Spitzpaprika. Aftensmad: Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Andet: Neosupps Whey Protein, Gekochtes Ei. mere..
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stabil vægt
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