Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 59,84g | Kulhyd.: 222,35g.
Morgenmad: Кофе, Пятерочка Банан, Блины на Кефире, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Куриная Печень, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Aftensmad: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Кофе с Молоком, Суши Весла Суши Бургер с Креветкой , Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Яшкино Крекер с Сыром, Айдиго Куркума Молотая, Кофе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|