|
71.8 evde-72.4 diyetisyende. Ödül olarak tavuk wrap yedim haha:)
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 53,22g | Prot.: 40,35g | Kulhyd.: 85,02g.
Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Düğün Çorbası, İzmir Köfte. Aftensmad: Ülker Bitter Çikolata %60, Yulaf Lapası. Snacks/Andet: Badem, Antep Fıstığı, Kaju. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|