Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2014
|
88,0 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2014:
|
705 kcal
|
Fedt: 39,50g | Prot.: 29,50g | Kulhyd.: 59,00g.
Frokost: Five Guys Little Cheeseburger, Five Guys Fries (1/2 Regular). mere..
|
|
2735 kcal
|
Motion:
Treadmill - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|