Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1722 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 208,07g.
Morgenmad: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Ашан Киви, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Даниссимо Хрустящие Шарики с Солёной Карамелью, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Frokost: Chikalab Almonds Dragee Matcha, Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Котлеты Валя. Aftensmad: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Chikalab Almonds Dragee Matcha, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз с Шампиньонами , Сахалинский Икорный Дом Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|