Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 39,63g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 125,66g.
Morgenmad: 統一 切達起司貝果, 咖啡. Frokost: 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 馬鈴薯（带皮）, 豆皮. Snacks/Andet: 7-11 鮮奶豆漿. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|