beatagata's Dagbog, 12 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
55,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 7,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 april 2022:
993 kcal Fedt: 48,33g | Prot.: 17,72g | Kulhyd.: 129,71g.   Frokost: Окей Изюм Темный, Смешанные Орехи, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока. Aftensmad: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина . Snacks/Andet: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mere..
1559 kcal Motion: Cirkeltræning - 30 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


beatagata's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.