Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1394 kcal
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Fedt: 30,39g | Prot.: 74,32g | Kulhyd.: 205,90g.
Morgenmad: Nescau Nescau Light, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Hortifruti Mamão Papaia, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês. Frokost: Maçãs Gala, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Renata Macarrão Integral Penne. Aftensmad: Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Mamão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Andet: Molico Iogurte Zero Gorduras Vitamina de Frutas. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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simeia.nina's Vægt Historie
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