Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
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101,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1532 kcal
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Fedt: 48,55g | Prot.: 129,30g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Patê Frango Ricota 22 g, Rolf Iogurte Natural Light, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Limiar Pão Integral, Ovo, Cebola Cebola, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Frokost: Costa D'oro Azeite, Quiabo, Seara Filé de Peito de Frango, Cebola Cebola, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Aftensmad: Kisabor Molho Billy & Jack, Pão de Leite, Tapuya Mussarela , Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Patê Ricota 41 g, Limiar Pão Integral. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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