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1346 kcal
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Fedt: 47,27g | Prot.: 173,00g | Kulhyd.: 57,29g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白. Frokost: Kirkland 冷凍生干貝, 地瓜葉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 中華 凍豆腐, 海帶芽. Aftensmad: 好菇道 美白菇, 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐. Snacks/Andet: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. mere..
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266 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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