|
Sahur nya di bawah 600 kall,nimbang kmrin turun 2 kg Gula darah normal alhamdulillah,yuk semangat PEJUANG SEHAT,bonus LANGSING.
|
1212 kcal
|
Fedt: 45,43g | Prot.: 61,29g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Tora Bika Creamy Latte, Pisang, ABC Sambal Terasi, Telur Ceplok, Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Bakar. mere..
|
|
 Kommentarer
15 apr 22 af medlem: fzh_28
|
@fzh_28 aku kira2 aja,kmren beli isi 5 ada 1kg kurang,di bagi 5 aja,ukuran pisang nya sama,jd gk di buat ribet,walau gk ada timbangan,yg penting bisa atur aja sayy 🤗
15 apr 22 af medlem: fitri.ariqin
|
Itu kopibpa susu yg coklat
18 apr 22 af medlem: saryhandayani
|
@saryhandayani kopi torabika creamy latte sayang,gk pake gula ya udah manis 🤭
18 apr 22 af medlem: fitri.ariqin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitri.ariqin's Vægt Historie
|