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Pré-treino 🏋️
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1648 kcal
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Fedt: 39,86g | Prot.: 116,26g | Kulhyd.: 209,56g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Minas. Frokost: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Eftermiddagsmad: Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado . Snacks/Andet: Banana Prata, Growth Supplements Creatina Creapure, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Tia Sônia Granola, Mariza Canela em Pó . mere..
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helmonthdenisar's Vægt Historie
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