bpickering58's Dagbog, 13 apr 22

Worked cleaning won't get finished
75,2 kg Indtil videre tabt: 6,4 kg.    Stadig tilbage: 20,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 april 2022:
956 kcal Fedt: 55,40g | Prot.: 36,86g | Kulhyd.: 84,74g.   Morgenmad: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Frokost: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Omaha Steaks Gourmet Jumbo Franks. Aftensmad: Kroger Heavy Whipping Cream. Efter aftensmad: Cashew Chicken, Hy-Vee Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork. mere..
2527 kcal Motion: Husarbejde - 4 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bpickering58's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.