MissySwiss's Dagbog, 14 apr 22

Wuhu, wo kommt das denn her?
110,9 kg Indtil videre tabt: 15,4 kg.    Stadig tilbage: 21,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 april 2022:
986 kcal Fedt: 18,92g | Prot.: 96,15g | Kulhyd.: 112,72g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Migros Bratbutter, Rosenkohl, Kikkoman Sojasauce, Coop Pouletbrust, Brokkoli. Aftensmad: Erdbeeren, Milch 1,5%, Sponser Multi Protein, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, BCM Cocos Shake. Snacks/Andet: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons. mere..
2787 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 3,2 kg om Ugen

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Kommentarer 
Hihi ^-^ cool, stimmt wir sind ähnlich gestartet. Super! Ich wünsche dir alles Gute und weiterhin viel Erfolg zum Zielgewicht. Jetzt aber vorallem erst einmal fröhliche Osterfeiertage 🥰 
14 apr 22 af medlem: Zecchan

     
 

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