Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2812 kcal
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Fedt: 65,52g | Prot.: 218,37g | Kulhyd.: 331,50g.
Morgenmad: Queijo Ricota, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pão Francês. Frokost: Batata Baroa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Aftensmad: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Granola, Amafil Massa para Tapioca, Leite Integral, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Queijo Minas, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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